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发布日期:2024-10-29 06:28 点击次数:180
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世界上比虾更好意思味的,是剥了壳的虾。
虾真的太优秀了,高卵白(每百克 15~20g)、低脂肪(每百克 1~2g),热量低职责,矿物资含量也可以。
不管当作日常好意思食,依然补充养分、减脂增肌,都是很棒的遴荐。
但研究员小树也听到越来越多对于「虾不可吃」的计划:
咱们吃的虾大多是东谈主工繁衍的,养在脏水里?从小喂激素、喂药,体内有毒物资好多?
图片开始:酬酢平台截图
还能不可定心吃虾了啊 ——
繁衍虾,
到底能不可吃啊?
最初,咱们吃到的虾,确实是繁衍居多。
阐述农业农村部 2020 年中国渔业统计年鉴数据,繁衍虾占世界虾总产量的 3/4 以上,何况淡水繁衍和海水繁衍都有。
比如咱常吃的明虾、黑虎虾,都有海水繁衍的。
东谈主工繁衍的原因也很简便,只靠当然捕捞不够咱吃啊。加上资本也很高,过度捕捞会对生态形成严重影响,东谈主工繁衍就成为了很当然的遴荐。
谣喙一:高密度繁衍的虾,很脏
图片开始:我方作念的
这真实虾被冤枉得最离谱的一次。虾虾,然而行走的「水体检测仪」。
要知谈,虾是水生生态的典型环境请示物种,好多生态学研究以致会把虾当作生物方针,来筹备水体的稠浊情况。
一朝水体条目不好,比如含氧量不及,水体稠浊、藻类过度生息等,虾都没目的活下去,更别提长大了。对繁衍户来说,养虾必须先养水,及时监测保证水况,这是底线。
图片开始:酬酢平台
不少一又友可能看到过,网崇高传的视频,养虾的水体不仅绿绿的,还有不少泡沫,看着就脏。
图片开始:站酷海洛
骨子上,「绿色」是水体中藻类的情绪,藻类是虾的食物开始之一;而泡沫主如果水体增氧、轮回,以及虾在进食和代谢形成的有机物资。这两者都不是「脏」的推崇。
谣喙二:繁衍虾,是喂避孕药、激素长大的
图片开始:我方作念的
给虾喂避孕药和激素,不仅没必要,对繁衍户来说,失之东隅。
流传的不雅点是,给虾喂避孕药,可以羁系虾产卵,加速它们的滋长速率。
但骨子上,虾的性纯属期在 200~250 天,而繁衍虾从虾苗到成虾的时期是 60~90 天,根柢没到性纯属期,也莫得产卵才略。
另一方面,哺乳动物用的避孕药,不管在什么阶段,对水产动物都起不了作用。
其实,在虾的繁衍经由中,最大的资蓝本源等于饲料、用药、东谈主工资本等。给虾使用激素,不仅没用,还会提升坐褥资本。
至于繁衍虾为啥长得快,你想啊,繁衍虾都是东谈主把食物喂到嘴边,长稳当然更快更肥。(此刻难免想起家里 12 斤的胖猫猫
谣喙三:喂了硫酸铜的虾,不可吃
图片开始:我方作念的
不管是硫酸铜,依然多样兽药,唯一是农业正当的繁衍用药,要领使用都不会有安全隐患。
繁衍经由中,如果出现病害,会使用特定的药剂进行诊治。但繁衍户一般不会超量使用,不仅加多资本,对虾自己的成长也不利。
常常,繁衍虾在上市前还会有「休药期」,上市前药物基本代谢竣事,体内不会有太多残留。
何况咱们在正规店铺买到的虾,都经过了多谈圭臬、多部门检测:
1)繁衍经由,农业部门等会进行抽检巡检
2)投入平台/商超前,企业会对繁衍户天禀及产物检测申诉进行核验
3)上市后,商场监督和卫生疾控部门会依期抽检
阐述第五次总膳食研究数据,2023 年上半年世界产地水产物兽药残留检测及格率在 99% 以上。
如果是在正规平台购买的虾,无须太记忆啦。
虾很值得吃,
这 7 种真的可以试试
阐述《住户均衡膳食浮图》,忽视住户在均衡膳食条目下,逐日水产物和畜禽肉类的摄入量为40~75g(指可食部)。其中,明确过敏东谈主群不忽视吃,痛风东谈主群发作期尽量不吃。
驻扎全球吃到一半产生疑问,先说澄清:
1. 虾头别馋嘴。虾头里的虾黄是虾的胃、肝脏等器官,确乎容易富集重金属,少吃点;
2. 虾可以和生果一王人吃。主如果有说法暗示,虾中的五价砷会和生果里的VC 生成有毒的三价砷(砒霜)。骨子上,虾中的无机砷含量并未几,对成东谈主来说,想要中毒,一次要食用几百斤虾。
目下,更可以定心吃虾啦。
研究员小树发现,虾不仅养分好意思味,可选的品种亦然真的……多啊!
凡是点开一个生鲜平台,就有至少 10 种不同名字的虾,价钱也差好几倍。
小树在询查水产繁衍众人后,终于搞澄清了它们的各异。底下共享 7 种常见且有特点的虾,可爱吃虾的一又友们有福了——
罗氏沼虾
价钱:50 元/500g;(带膏)70 元/500g
特点:个头大;雄性虾第 2 对步足大,呈湛蓝色;卵白质含量最高,Q 弹鲜嫩,肉感透澈;煮熟后虾头胸甲有访佛蟹黄的滋味
热点服法:避风塘罗氏虾
图片开始:胡厨厨
黑虎虾
(斑节对虾)
价钱:60 元/500g
特点:个头大,体表有褐色、棕色、浅白色横斑相间胪列;脂肪含量较高,肉质紧实,钾、硒含量高
热点服法:蒜蓉黑虎虾
图片开始:胡厨厨
斑节虾
(日本对虾)
价钱:198 元/500g
特点:虾中贵族;鲜甜不腥;虾青素比日常虾高;脂肪含量更高,矿物资总量高于其它品种
热点服法:烤斑节虾
图片开始:胡厨厨
明虾
(中国对虾)
价钱:33 元/ 500g
特点:雄虾光辉偏黄,雌虾光辉偏青,个头常常较大;钙含量高于其它品种;肉质紧实劲谈
热点服法:香酥大虾
图片开始:站酷海洛
南好意思白对虾
价钱:37.5 元/400g
特点:甲壳较薄,体表带有眇小黑点,体色会随环境变化;卵白质含量和矿物资含量更高,高钾低钠,维生素 D 含量高;肉质弹牙鲜咸
热点服法:白灼虾
图片开始:站酷海洛
樱花虾
总价:40 元/500g
特点:外形比一般虾小,外在粉红透明似樱花;肉质 Q 弹、鲜甜可口
热点服法:刺身
图片开始:站酷海洛
北极甜虾
总价:刺身 250 元/500g;冷冻 40 元/500g
特点:身材迷你,部分虾头情绪深;含有 15.4% 碳水化合物,设置鲜甜口感;刺身软糯鲜甜,冷冻口感紧实;提防钠含量偏高
热点服法:甜虾刺身
图片开始:站酷海洛
服气全球也发现了,虾和虾之间的价钱差果然……过百……
这主要和资本、品性、商场供给关系。如优质北极甜虾,需要出海捕捞,破费多数的东谈主力物力,加上运载,价钱当然上来了。繁衍虾也相通,繁衍资本、品性是决订价钱的中枢因素。
总的来说,岂论是 30 元依然 200 块一斤的虾,都是养分好意思味的虾,各有各的服法。
诚然,也总有东谈主酣畅为更鲜更妙的东谈主间风姿折一次钱包。
别再说繁衍虾不可吃啦,一王人谢谢虾虾。
劝诱众人高博文
食物研发工程师
劝诱众人ALex Li
水产繁衍界限时间分析众人
科学审核李纯
中国注册养分师
内容策动之树
劝诱请筹商 huangsusu1@dxy.cn
参考文件
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